Фотогалерея: Тина Канделаки порадовала рецептом невероятно вкусного хачапури Популярная телеведущая Тина Канделаки не скрывает, что всю свою сознательную жизнь борется с лишним весом. Теледива не раз отмечала, что без правильного питания невозможно иметь стройную фигуру. «Важно просто питаться правильно. До тех пор, пока полезные продукты не станут вашим сознательным выбором, вы не будете стройной никогда». Спорт и правильное питание – залог идеальной фигуры Тины Канделаки Телезвезда выработала для себя несколько простых и эффективных правил, которых придерживается уже много лет, не делая себе поблажек даже во время отпуска. Свой день Тина начинает со стакана чистой воды и ложки оливкового масла и только через полчаса приступает к завтраку. Ужинать Канделаки старается не позднее шести часов вечера. Ведущая полностью исключила из своего меню мучное, сахар, картофель и алкоголь, а также практически отказалась от мясных и жирных продуктов, отдав предпочтение рыбе, овощам и фруктам. В течение дня Тина выпивает не менее двух литров чистой воды. Несмотря на колоссальную занятость, каждый день ведущая спортивного канала «Матч» находит несколько часов для занятий в спортзале.
Источник:
Свекольный сок: польза и вред при раке уже давно были
