Фотогалерея: Простой и полезный десерт из клубники от эксперта по похудению Инны Воловичевой Бывшая участница телепроекта «Дом-2» Инна Воловичева запомнилась зрителям не скандальным поведением, свойственным большинству «домочадцев», а своими титаническими усилиями в борьбе с лишним весом. После ухода с проекта Инна продолжила работу в этом направлении и за сравнительно небольшой отрезок времени смогла похудеть на сорок килограммов. Воловичева перепробовала огромное количество диет и разработала собственную методику правильного питания, которой охотно делится со своими поклонниками. Особенности диеты Инны Воловичевой Начинать день Инна советует с овсянки, сваренной на воде без соли. К ней можно добавить свежие и консервированные ягоды и фрукты, сухофрукты и орехи. Она насытит организм необходимыми углеводами и даст заряд на весь последующий день. Дальнейший рацион должен состоять преимущественно из белковой пищи, тушеной, отварной или приготовленной на гриле. Чем меньше продукты подвергаются термической обработке – тем лучше. Ну и конечно овощи, которые Инна рекомендует употреблять в неограниченном количестве.
Источник:
Свекольный сок: польза и вред при раке уже давно были
